اگر رژیم غذایی مغذی می خورید، فعالیت بدنی منظم، وزن سالم داشته باشید و سیگار نکشید به حفظ سلامت قلب خود کمک خواهید کرد. برای محافظت از قلب و قوی نگه داشتن آن، اتخاذ و اجرای هر چهار عادت سبک…
اگر رژیم غذایی مغذی می خورید، فعالیت بدنی منظم، وزن سالم داشته باشید و سیگار نکشید به حفظ سلامت قلب خود کمک خواهید کرد. برای محافظت از قلب و قوی نگه داشتن آن، اتخاذ و اجرای هر چهار عادت سبک…