دانستنی های سلامت و پزشکی

همه ما از خوردن یک میان‌وعده بین وعده‌های غذایی لذت می‌بریم. اما اگر دیابت دارید، انتخاب گزینه‌های سالم‌تر به کنترل وضعیت شما کمک می‌کند. پزشک

صبحانه دیابتی باید حاوی کربوهیدرات کم و چربی‌های سالم، فیبر و پروتئین بیشتر باشد. شروع روز با ترکیب مناسب مواد مغذی به پایین نگه داشتن

فهمیدن اطلاعات تغذیه ای روی برچسب ها و بسته بندی های مواد غذایی، کار آسانی نیست. اگر دچار دیابت هستید و در برنامه ریزی برای