بیماری های قلبی عروقی دیگر به عنوان یک بیماری مردانه در نظر گرفته نمی شوند. در گذشته، زنان کمتر در معرض درمانهای تهاجمی برای بیماری قلبی قرار می گرفتند و اغلب برای آزمایش‌های تشخیصی ارجاع داده نمی‌شدند. بنابراین بسیاری از…
جداول حقایق غذایی (Nutrition Facts) یا برچسب های مواد غذایی تغییرات چشمگیری داشته اند تا اطلاعات دقیق تری برای مصرف کننده ارائه دهند. منظور از برچسب غذایی هر گونه جدول، نشانه، علامت و تصویر روی بسته بندی اولیه و نهایی…
مصرف نمک بیش از حد مورد نیاز بدن موجب احتباس آب در بدن می شود و یک عامل خطر برای فشار خون بالا است. مصرف بیش از حد سدیم و داشتن فشار خون بالا عوامل خطر اصلی برای ایجاد نارسایی…
اسیدهای چرب امگا 3 با نام روغن ماهی نیز شناخته می شوند. این اسیدهای چرب اشباع نشده برای سلامت قلب، افرادی که در معرض خطر بالای بیماری های قلبی عروقی هستند، یا افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی دارند،…
با مصرف ویتامین های مورد نیاز بدن و مواد معدنی بدن انسان عملکرد صحیح و سالمی خواهد داشت. اکثر افراد باید تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را با داشتن یک رژیم غذایی متنوع و متعادل دریافت کنند. گاهی اوقات…
با داشتن رژیم غذایی متعادل می توان با کاهش کلسترول، فشار خون و کاهش وزن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز کم و به سلامت قلب کمک کرد. خوردن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل ساده ترین…
سیگار کشیدن و مصرف انواع دخانیات خطر ابتلا به انواع سرطان ریه و مشکلات تنفسی مثل آسم و بیشتر از همه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های عروق محیطی (عروق بازوها و پاها) به نام آنوریسم آئورت شکمی را…
چاقی یکی از عوامل اصلی خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به شمار می رود. میزان چاقی در ایران از سال ۱۳۵۹ تاکنون پنج و نیم برابر شده است و در کل می‌توان گفت حدود ۷۰ درصد ایرانیان…
مصرف مواد معدنی برای سلامت بدن اهمیت فراوانی دارد. بدن ما از مواد معدنی برای بسیاری از عملکردها و فرایندها، مثل حفظ عملکرد صحیح استخوان ها، ماهیچه ها، قلب و مغز استفاده می کند. برای ساخت آنزیم ها و هورمون…
با فرا رسیدن تابستان و فصول گرم، توجه به جلوگیری از کم آبی و بیماری های مرتبط با گرما اهمیت فراوانی دارد. بر اساس گزارش مرکز کنترل بیماری ها در آمریکا سالانه حدود 300 نفر بر اثر بیماری های ناشی…
