فعال بودن و داشتن تحرک بیشتر برای داشتن یک قلب سالم مهم و ضروری است. هدف نهایی ما این است که به هر صورت ممکن، در طول روز فعال باشیم و نشستن برای مدت طولانی را کاهش دهیم. در کنار…
بدون شک، تعویض دریچه قلب یا ترمیم آن در بیماری های دریچه ای قلب ترسناک است. اگر فرد پر تحرک با فعالیت بدنی باشد، ممکن است با شوک بیشتری مواجه شوید. ممکن است از خودتان بارها این سوال را بپرسید…