برای سلامت قلب کمتر از یک ساعت در هفته بدوید

 برای سلامت قلب کمتر از یک ساعت در هفته بدوید

اگر شما فردی هستید که همیشه درباره دویدن در تردید بوده اید، تحقیقات جدید شما را مجبور می کند که بالاخره بند کفش هایتان را ببندید و دویدن را آغاز کنید. فقط 50 دقیقه دویدن در طول هفته خطر مرگ…

  6 تمرین هوازی عالی برای سلامت و تقویت عضلات قلب

 6 تمرین هوازی عالی برای سلامت و تقویت عضلات قلب

برای بالاترین سطح سلامت قلب انجمن قلب آمریکا، 30 دقیقه تمرین هوازی متوسط تا شدید را در طول روز های هفته توصیه می کند.اگر نمی توانید به مدت 30 دقیقه به طور مداوم ورزش کنید، می توانید مدت ورزش خود…

 اثر ورزش بر سلامت قلب | ورزش های مفید برای قلب

اثر ورزش بر سلامت قلب | ورزش های مفید برای قلب

ورزش کردن یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت کلی بدن و به ویژه قلب است. در این مقاله به تبیین اثر ورزش های مختلف بر روی سلامت قلب و همچنین توصیه‌ها و اطلاعاتی در ارتباط با ورزش‌های مختلف در…

ما در مرکز قلب، عروق و اکوکاردیوگرافی بهار با داشتن تخصص، تجربه و با استفاده از جدیدترین فناوری‌ها در زمینه اکوکاردیوگرافی قلب تحت نظر دکتر اصغر مزارعی تلاش می‌کنیم تا مناسب ترین روش‌های تشخیصی، درمانی و مراقبتی را به شما ارائه دهیم. ما متعهدیم تا برای ارتقا، بهبود و بازیابی سلامتی بیماران، خدماتی فراتر از انتظار و با کیفیت برای بیماران، خانواده ها و جامعه به ارمغان بیاوریم.

روزهای پذیرش

شنبه تا پنجشنبه

  • صبح: ۹ تا ۱۲
  • بعدازظهر: ۱۵ تا ۱۹