تپش قلب در خواب و هنگام بیدار شدن از خواب می تواند باعث آشفتگی و ترس شود اما به ندرت نگران کننده است. علل و عوامل بی شماری می توانند باعث این امر شوند همانند گرفتن رژیم های غذایی، استرس،…
رژیم غذایی DASH بر اندازه مناسب، انواع غذاها و مواد مغذی تأکید دارد. دریابید که چگونه DASH می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون شما را کاهش دهد. DASHمخفف رژیم های غذایی برای متوقف کردن فشار خون…
آپنه خواب یک اختلال بالقوه جدی در خواب است که در آن تنفس مکررا متوقف می شود و دوباره شروع می شود. اگر یک شب کامل در خواب با صدای بلند پریشانی و احساس خستگی می کنید، ممکن است دچار…
داشتن قند خون بالا یا دیابت به این معنی است که احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی در شما زیاد بوده و شانس بروز حمله قلبی یا سکته در شما زیاد می‌شود. افرادی که مبتلا به دیابت هستند نیز بیشتر احتمال…
بدن برای عملکرد صحیح به مقدار کمی از چربی نیاز دارد. ولی سطح بالای چربی خون می‌تواند منجر به ایجاد مشکلات قلبی و عروقی شود. روغن‌ها و چربی‌ها در واقع کالری و چربی‌های ضروری بدن را تأمین می‌کنند و به…
بیماری شریان کاروتید در واقع عارضه‌ای است که در اثر انسداد عروق کاروتید ایجاد می‌شود. عروق کاروتید، دو رگ بزرگ در دو طرف گردن هستند. این دو رگ از کاروتید بزرگتر منشعب می‌گردند. وظیفه عروق کاروتید اکسیژن رسانی به مغز…
داشتن دیابت به این معنی است که شما بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار دارید. در نتیجه شانس بیشتری برای حمله قلبی یا سکته خواهید داشت. افرادی که مبتلا به دیابت هستند بیشتر احتمال دارد که دچار شرایط…
