ورزش و سلامت قلب

پرسش : آیا  واقعا ورزش قلب را قوی می کند؟

پاسخ:

ورزش باعث قوی شدن قلب می شود اما به شرطه اینکه این ورزش هوازی،مرتب و مداوم باشد. معمولا 5 بار در هفته و به مدت 20 تا 30 دقیقه ….

ادامه  پاسخ دکتر پرگل نوروزی را می توانید به صورت صوتی  دریافت کنید:

درباره تأثیر ورزش روی سلامت قلب بیشتر بخوانید:

• ورزش های خانگی پس از جراحی بای پس قلب

• بعد از آنژیوپلاستی می توان ورزش کرد؟