آنچه که باید درباره نارسایی قلبی بدانید.
نارسایی قلبی که در برخی موارد به عنوان نارسایی احتقانی قلب نیز شناخته می شود، در شرایطی اتفاق می افتد که عضله قلب شما آنطور که باید، خون را پمپ نمی کند. شرایط خاصی مانند شریان های تنگ در قلب شما(بیماری عروق کرونر) یا فشار خون بالا، به تدریج قلب شما را برای اینکه به طور کامل پر و پمپ شود، بیش از حد ضعیف یا سفت می کند.
در نارسایی قلبی، اتاق های اصلی پمپاژ قلب شما (بطن ها) ممکن است سفت شوند و به طور مناسب بین ضربان ها پر نشوند. در برخی موارد نارسایی قلبی، ممکن است ماهیچه قلب شما آسیب دیده و ضعیف شود و بطن ها تا جایی گشاد شوند که قلب نمی تواند خون را به طور مؤثر در سراسر بدن پمپ کند.
با گذشت زمان، قلب دیگر نمی تواند اعمال عادی که برای پمپ کردن خون به بقیه قسمتهای بدن انجام می داد را ادامه دهد.
کسر تخلیه، معیار اندازه گیری مهمی از چگونگی پمپاژ قلب شما است و از آن برای طبقه بندی نارسایی قلبی و راهنمایی درمان استفاده می شود. در قلب سالم کسر تخلیه ۵۰ درصد یا بیشتر است، به این معنی که بیش از نیمی از خونی که بطن را پر می کند با هر ضربه پمپ می شود.
اما نارسایی قلبی حتی با کسر تخلیه معمولی نیز ممکن است رخ دهد. اگر عضله قلب به دلیل شرایطی مانند فشار خون سفت شود، این اتفاق می افتد.
نارسایی قلبی می تواند سمت چپ (بطن چپ)، سمت راست (بطن راست) یا هر دو طرف قلب شما را درگیر کند. بطور کلی نارسایی قلبی با سمت چپ، به طور خاص بطن چپ، در محفظه پمپاژ اصلی قلب شما شروع می شود.
یکی از راه های جلوگیری از نارسایی قلبی، پیشگیری و کنترل شرایطی است که باعث نارسایی قلبی می شوند؛ مانند بیماری عروق کرونر، فشار خون بالا، دیابت یا چاقی.
علایم نارسایی قلبی
نارسایی قلبی می تواند مداوم باشد (مزمن)، یا ممکن است این وضعیت ناگهان شروع شود (حاد).
علائم و نشانه های نارسایی قلبی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تنگی نفس (تنگی نفس) هنگام ورزش یا هنگام دراز کشیدن
- خستگی و ضعف
- تورم (ورم) در ساق پاها، مچ پا و پا
- ضربان قلب سریع یا نامنظم
- کاهش توانایی در ورزش کردن
- سرفه مداوم یا خس خس کردن با خلط خونی سفید یا صورتی
- تکرر ادرار شبانه
- تورم شکم (آسیت)
- افزایش وزن بسیار سریع به دلیل احتباس مایعات
- عدم اشتها و حالت تهوع
- مشکل در تمرکز یا کاهش هوشیاری
- تنگی نفس شدید و ناگهانی، سرفه کردن مخاط صورتی و فوم مانند
- درد قفسه سینه اگر نارسایی قلبی شما در اثر حمله قلبی ایجاد شود
اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، تحت درمان اضطراری قرار می گیرید:
- درد قفسه سینه
- غش یا ضعف شدید
- ضربان قلب سریع یا نامنظم همراه با تنگی نفس، درد قفسه سینه ناگهانی یا ضعف
- تنگی نفس شدید و سرفه کردن مخاط صورتی و فوم مانند
عوامل خطر
تنها یک عامل خطر ممکن است برای ایجاد نارسایی قلبی کافی باشد، اما ترکیبی از عوامل نیز خطر شما را افزایش می دهد. عوامل خطر شامل موارد زیر است:
- فشار خون بالا
- بیماری عروق کرونر
- حمله قلبی
- دیابت
- برخی از داروهای دیابت.
- داروهای خاص. برخی از داروها ممکن است منجر به نارسایی قلبی یا مشکلات قلبی شوند. همچون داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، داروهای خاص بیهوشی، برخی از داروهای ضد آریتمی، برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا، سرطان و غیره
- توقف مصرف داروهابه صورت خودسر. هرگز بدون مشورت پزشک متخصص قلبتان دارویی را قطع نکنیدو یا نخورید.
- آپنه خواب. عدم توانایی تنفس صحیح هنگام خواب شبانه
- نقایص مادرزادی قلب.
- بیماری قلبی دریچه ای.
- ویروس ها. یک عفونت ویروسی ممکن است به عضله قلب شما آسیب رسانده باشد.
- مصرف الکل. نوشیدن زیاد الکل می تواند عضله قلب را تضعیف کرده و منجر به نارسایی قلبی شود.
- مصرف دخانیات.
- چاقی.
- نامنظم بودن ضربان قلب .
پیشگیری از نارسایی قلبی
نکته اصلی جلوگیری از نارسایی قلبی، کاهش عوامل خطرزا است. برای مثال می توانید با ایجاد تغییر در شیوه زندگی به همراه هر داروی مورد نیاز، بسیاری از عوامل خطر بیماری قلبی، فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر را کنترل یا از بین ببرید.
تغییرات سبک زندگی که شما می توانید برای جلوگیری از نارسایی قلبی کمک کنید عبارتند از:
- نکشیدن سیگار
- کنترل شرایط خاص مانند فشار خون بالا و دیابت
- از نظر جسمی فعال باشید
- داشتن یک رژیم غذایی سالم ( همانند رژیم مدیترانه ای )
- حفظ وزن سالم
- مدیریت و کاهش استرس
