ماه: آذر 1401
- قلب هوشمند
برچسب های مواد غذایی
جداول حقایق غذایی (Nutrition Facts) یا برچسب های مواد غذایی تغییرات چشمگیری داشته اند تا اطلاعات دقیق تری برای مصرف…
بیشتر بخوانید » - قلب هوشمند
نکاتی برای کاهش مصرف نمک
مصرف نمک بیش از حد مورد نیاز بدن موجب احتباس آب در بدن می شود و یک عامل خطر برای…
بیشتر بخوانید » - قلب هوشمند
اسیدهای چرب امگا 3 یا روغن ماهی
اسیدهای چرب امگا 3 با نام روغن ماهی نیز شناخته می شوند. این اسیدهای چرب اشباع نشده برای سلامت قلب،…
بیشتر بخوانید » - قلب هوشمند
ویتامین های مورد نیاز بدن
با مصرف ویتامین های مورد نیاز بدن و مواد معدنی بدن انسان عملکرد صحیح و سالمی خواهد داشت. اکثر افراد…
بیشتر بخوانید » - قلب هوشمند
رژیم غذایی مناسب ضامن سلامت قلب
با داشتن رژیم غذایی متعادل می توان با کاهش کلسترول، فشار خون و کاهش وزن خطر ابتلا به بیماری های…
بیشتر بخوانید » - قلب هوشمند
اثرات سیگار کشیدن روی قلب و عروق
سیگار کشیدن و مصرف انواع دخانیات خطر ابتلا به انواع سرطان ریه و مشکلات تنفسی مثل آسم و بیشتر از…
بیشتر بخوانید » - قلب هوشمند
اثرات چاقی و اضافه وزن روی قلب
چاقی یکی از عوامل اصلی خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به شمار می رود. میزان چاقی در…
بیشتر بخوانید »
